joanaclaara- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1509 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 122,76г | Углев: 136,08г. Завтрак: Queijo Minas, Mamão, Juparanã Tapioca, Ovo, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Macarrão Integral Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Molho Caesar para Saladas, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Peito de Frango Cru, Urbano Arroz Arbóreo, Sunny Day Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Queijo Minas, Ovo, Clara de Ovo, Sunny Day Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса