Mira Jm- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Mira Jm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1212 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 87,68г | Углев: 92,71г. Завтрак: Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung. Ужин: Tomat Merah, Telur Rebus. Перекус/Другое: Hatari Malkist, Aqua Air Mineral. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

halo kak semangat pagi 🥰 aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ? kelas trial 3 hari 100% gratis kak dan 100% online mulai besok benefit mengikuti kelas diet online : ❤️ pola makan sehat ❤️ informasi diet dari coach berpengalaman ❤️ olahraga bareng via zoom ❤️ fat loss bukan weight loss ❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya ❤️edukasi diet sehat bagaimana cara merubah mindset kita karena untuk diet sehat itu 80% pola makan 20% olahraga dan 100% mindset follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰 untuk info lebih lanjut hubungi WA di bawah ini ya 🥰 089621545478 (coach nur) atau 089506535913 (Maya) ditunggu kak 🥰🥰

25 янв 21 написано членом: mayasalshaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mira Jm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mira Jm- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mira Jm-Изменение Веса