Sees DJ- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1771 ккал

Жир: 124,49г | Белк: 78,41г | Углев: 85,76г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Café. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Qualitá Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Paulista Creme de Leite Leve, Maçã Verde. Перекус/Другое: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Canela, Café. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса