thiagostefani- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1899 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 145,62г | Углев: 168,22г. Завтрак: Leite Minas Queijo Minas Frescal, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Ovo. Обед: La Española Fubá Espadeiro, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Saudali Bacon em Cubos, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Ibertioga Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Wickbold Torrada Especial 100% Integral Wickbold, Du Thiago Doce de Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Paçoquinha Zero Adição de Açúcares. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса