Sandymmv- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

94,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

971 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 28,94г | Углев: 121,55г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Jamón Serrano, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azucarera Azúcar Blanco, Calabacín. Ужин: La Cocinera Empanadillas de Atún. Перекус/Другое: Miel, Melón, Té Verde. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса