pagentes- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1795 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 77,55г | Углев: 186,35г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Cadí Mató, Miel, Vino Cabernet Sauvignon, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Huevo, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas . Перекус/Другое: Manzana, Plátano, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса