vale11a- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 65.3 кг

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1754 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 144,30г | Углев: 108,10г. Завтрак: Хлебец, Starbucks Сырники, Аристель Халлуми Камчатский, Простоквашино Молоко 1%, Белый Город Сливки 33%. Обед: Болгарский Перец, Говядина с Овощами. Ужин: Печенье Рыбки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Молоко (1% Обезжиренное) , Nesquik Какао, Аристель Халлуми Камчатский, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Хлебец, SPAR Сырники из Творога, Фрима Сухие Сливки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Магнит Апельсин. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса