Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
101,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 101,83г | Белк: 86,84г | Углев: 146,54г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Авокадо. Обед: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Ужин: Белая Мука, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Кубанский Молочник Творог 5%, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
