Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2150 ккал
|
Жир: 109,18г | Белк: 117,87г | Углев: 171,46г.
Завтрак: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%, Good Morning Гранола Тропик, Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Метро Киви. Обед: Песочное Печенье Stmichel, Mini Madeleines Stmichel, Гринвиль Квашеная Капуста, Буренка Сливки 10%, Пицца, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%. Ужин: Lindt Черный Шоколад С Вишней, Алан Колбаса Докторская, Закуска Еврейская, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Фарро Балык Юбилейный, Chicken Soup, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
