H淋漓- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.45
起床42.60
昨🌛凌晨吃一片花生糖（24g）
睡前豆漿拿鐵

🔆2021/1/25
#下午茶 #雜糧胖 #摩卡咖啡（沒拍）

42,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

970 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 48,88г | Углев: 126,10г. Обед: 瑞穗全脂鮮奶, 黑咖啡, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 水, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Ужин: 滷蛋, 餛飩, 花枝丸, 吻仔魚, 好菇道美白菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉冷凍毛豆仁, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 糙米飯. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 林鳳營高品質鮮乳, 無糖豆漿, 芭樂, 奇異果, 日華好物輕烘培綜合巴西堅果. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса