Kristýna Kolenčíková- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1686 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 114,93г | Углев: 197,31г. Завтрак: Linwoods Cold Milled Flaxseeds & Goji Berries, Alpro Soya Strawberry, Kellogg's Special K Red Berries, Bananas , Blueberries , Raspberries , Strawberries . Обед: By Sainsbury's Fat Free Onion & Chive Cottage Cheese, By Sainsbury's British Ham Slices, Sainsbury's Wholemeal Rustic Roll, Unsmoked Turkey Rashers, Tesco Sunflower Seeds, Honey & Mustard Dressing, Morrisons Broccoli Florets, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: McCain Original Oven Chips, MuscleFood Pizza Stuffed Chicken Breast. Перекус/Другое: Jude's Jude's Lower Calories Salted Caramel Minis Multipack 6X50ml, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tassimo Latte Macchiato Caramel. подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristýna Kolenčíková- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса