Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristýna Kolenčíková
Журнал
25 янв 21
Kristýna Kolenčíková- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
91 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1686 ккал
Жир: 45,78г | Белк: 114,93г | Углев: 197,31г.
Завтрак:
Linwoods Cold Milled Flaxseeds & Goji Berries, Alpro Soya Strawberry, Kellogg's Special K Red Berries, Bananas , Blueberries , Raspberries , Strawberries .
Обед:
By Sainsbury's Fat Free Onion & Chive Cottage Cheese, By Sainsbury's British Ham Slices, Sainsbury's Wholemeal Rustic Roll, Unsmoked Turkey Rashers, Tesco Sunflower Seeds, Honey & Mustard Dressing, Morrisons Broccoli Florets, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce.
Ужин:
McCain Original Oven Chips, MuscleFood Pizza Stuffed Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Jude's Jude's Lower Calories Salted Caramel Minis Multipack 6X50ml, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tassimo Latte Macchiato Caramel.
подробнее ...
3746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю