Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
25 янв 21
RitataSilva- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I ate a lot last week, but the weight is the same 🥳
52 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1328 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 121,91г | Углев: 108,48г.
Завтрак:
Prozis Chocobutter Whey Protein , Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour .
Обед:
Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Hacendado Pechuga de Pollo, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , El Campo Remolacha Cocida y Pelada.
Ужин:
Pao Quente Papossecos De Trigo, Carrefour Jamón Serrano, Red Delicious Apples, Prozis Zero Chips Barbacoa, Frigo Dracula.
подробнее ...
1840 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю