oksana.suchkowa- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя oksana.suchkowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1210 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 73,18г | Углев: 103,32г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Капучино, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Обычные Блины, Милти Уха с Лососем. Ужин: Свекла Вареная, Слобода Майонез. Перекус/Другое: Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana.suchkowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana.suchkowa- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

oksana.suchkowa-Изменение Веса