Lenka-50кг- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Lenka-50кг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

636 ккал

Жир: 20,72г | Белк: 26,53г | Углев: 85,09г. Завтрак: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Обед: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Ужин: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе. Перекус/Другое: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenka-50кг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenka-50кг- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lenka-50кг-Изменение Веса