Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1725 ккал
|
Жир: 67,46г | Белк: 108,49г | Углев: 177,17г.
Завтрак: Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви, Пятерочка Банан, Глобус Форель Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Smart Чернослив Сушеный, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Корица Молотая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено. Обед: Просто Финики Сушеные, Сарепта Масло Горчичное, Бахрушин Сало Белорусское, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Компас Здоровья Куркума, Пятерочка Редис, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Тыква, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Говяжий Бульон. Ужин: Курага, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Редис, Печень Говяжья Жареная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
