白小茶- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:27.3% | BMI:25.1

今天弟要回來啦，晚餐家裡要吃砂鍋魚頭。然而一個禮拜新的開始，並不打算跟家人一起匪類了，所以我晚上會吃馬鈴薯泥和雞胸肉給他們看(・∀・＠)

順便搶奪ㄧ點山茼蒿((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1224 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 58,57г | Углев: 160,97г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 蘿蔔糕, 水煮蛋, 水煎包. Ужин: 燙青菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）. Перекус/Другое: 香蕉, 高品質鮮乳. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 1 час, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

剛剛照鏡子發現自己扁啦！量胸圍發現少了4公分！好開心阿~~~我的胸終於有救啦~~~😆😆

25 янв 21 написано членом: 白小茶

第一次看到有人胸圍變少而開心🤣還是拍拍手👏👏

25 янв 21 написано членом: chrollo666

😂😂😂

25 янв 21 написано членом: 白小茶

大家都不想胸部消風你相反欸😂😂😂😂

25 янв 21 написано членом: yin殷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса