Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2827 ккал
|
Жир: 145,74г | Белк: 67,64г | Углев: 329,09г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Банан, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром. Обед: Кинто Яблочный Уксус, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Перекус/Другое: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ProstoNetSlov-Изменение Веса
|
