sirman.vg- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1762 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 60,29г | Углев: 206,04г. Завтрак: Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Лаваш, Сахар, Чай. Обед: Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Сметана , Сахар, Чай, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Сыр Сулугуни, Мамалыга, Лобио. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fanta Fanta, Рот Фронт Ромашка, Сахар, Чай. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса