elfm99- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

46,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1811 ккал

Жир: 92,17г | Белк: 69,82г | Углев: 189,73г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Avocat, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat. Ужин: Clémentines, Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Перекус/Другое: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Compote Pomme Fraise, Banane. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю