wendycarty- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

2051 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 99,09г | Углев: 235,29г. Завтрак: AH Granaatappel Pitjes, Kiwi, Granola, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Обед: Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei, Speltbrood. Ужин: Zwarte Bonen, AH Basmati Rijst, AH Gekookte Bietjes, AH Andijvie Fijngesneden, Lam. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 13 минуты, Приготовление Пищи - 21 минуты, Преподавание - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 8 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Weer de goede kant op!

25 янв 21 написано членом: Ieke 10

Ja, ik ben een echte jojo. Dat moet stoppen. Ik wil naar de 80 minimaal.

25 янв 21 написано членом: wendycarty

Voor mij geldt hetzelfde. Ik kan er ook geen pijl op trekken. Eet ik 1700 kcal dan kom ik aan en eet ik er 2400 dan val ik af! Beetje wonderlijk allemaal.

25 янв 21 написано членом: Ieke 10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса