olala_olsla- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя olala_olsla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1243 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 100,38г | Углев: 113,79г. Завтрак: Ларец Сыр Легкий, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Обед: Авангард Хлеб Украинский Новый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Картофель, Морковь. Ужин: Сладкий Красный Перец, Редис, Инди Медальоны из Грудок Индейки , Увелка Перловка. Перекус/Другое: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olala_olsla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olala_olsla- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

olala_olsla-Изменение Веса