maar.tai- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя maar.tai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

108,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1411 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 74,16г | Углев: 182,57г. Завтрак: Keiju Margariini 60, Valio Koskenlaskija, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Sämpylä, Pirkka Hummus Original, Fazer Paahto Kaura. Обед: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Porkkanat, Pirkka Hummus Original, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Ужин: Perunasalaatti, Vaasan Ruispalat, Wursti Korppukinkku. Перекус/Другое: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Banaanit, Pirkka Hummus Original, Ullan Pakari Kaurasämpylä. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maar.tai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maar.tai- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

maar.tai-Изменение Веса