BillyLoneWolf- Журнал, 24 окт 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2013:

2573 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 177,28г | Углев: 238,20г. Завтрак: Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Roast Beef (Lean Only Eaten), Bob's Red Mill Red Lentils, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Ужин: Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Перекус/Другое: Heineken New Castle Brown Ale, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 24 окт 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса