Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 99,27г | Белк: 119,70г | Углев: 212,02г.
Завтрак: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Банан Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло. Обед: Sen Soy Соус Терияки, Ашан Креветки Королевские, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Ужин: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сальников Пельмени , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Граф. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana_Re-Изменение Веса
|
