SaintViper- Журнал, 13 янв 11

Tired and sore the past few days. I think the minor cold I've had for the past week finally caught up with me.

89,2 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1472 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 91,37г | Углев: 104,17г.   Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: pork roast. Ужин: triscuit, american cheese, potato, jalapeno, hamburger patty. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...