zeniya85- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1251 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 115,46г | Углев: 72,28г. Завтрак: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Zott Mozzarella Light. Обед: Spinach, Olive Oil, Mushrooms, Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Eggplant. Ужин: Bell Peppers, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Plain Yogurt. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса