alinakim- Журнал, 24 окт 13

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013

67,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2013:

2229 ккал

Жир: 109,91г | Белк: 89,34г | Углев: 227,86г. Завтрак: Икра, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичница. Обед: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Ужин: Атяшево Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Геркулесовая Каша на Молоке, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Vici Крабовые Палочки Приорити. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю