vika.pon.- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1791 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 76,44г | Углев: 241,73г. Завтрак: Кофе. Обед: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Клубника, Замороженная Малина. Ужин: ВкусВилл Варенье Вишневое, Вафли Творожные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Ивашкино Овсяное Печенье, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Лента Апельсин, Напитки из Черноголовки Буратино, Сельдерей. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса