phatguy619- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Negative 20 lbs. and descending...here we go. OMAD dream.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1379 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 88,98г | Углев: 120,86г. Ужин: Sinigang, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens, Chicken Curry. Перекус/Другое: 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Papayas, Philadelphia Original Cream Cheese. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

25 янв 21 написано членом: Augusta888

25 янв 21 написано членом: phatguy619


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса