_Nastya^- Журнал, 25 янв 21

Итоги недели:
• Набрано 1,1 кг
• Чувствую себя отлично
• Решила добавить физических нагрузок

Последнее время совсем перестала выкладывать фото еды. Сейчас делать это регулярно не обещаю, но постараюсь что-то с этим сделать.

39,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1782 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 66,08г | Углев: 225,22г.   Завтрак: Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Увелка Каша Дружба на Воде, Магнит Банан, Дарница Хлеб, Яблоко Зеленое. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Хлеб , Борщ с Курицей и Квашеной Капустой . Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Овсяные Котлеты из Домашнего Фарша. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом . подробнее ...