study0323- Журнал, 21 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1906 ккал

Жир: 100,71г | Белк: 86,99г | Углев: 86,05г. Завтрак: 咖啡. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 中薯條, 甜椒, 熱奶咖啡, 羊排. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса