Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
24 янв 21
apelmm- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back. My life is different now in many ways. I am not related to people in the same ways I used to be. One thing is constant & that is that I remain responsible for me, no matter how others treat me or view me. My life is not how I want it to be, but it is how it is & no matter how rough it gets there are always at least 3 things to be grateful for. I wish I wasn't probably 180 pounds. Wishing does not change much, but working can change some.
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
2930 ккал
Жир: 148,41г | Белк: 69,44г | Углев: 338,48г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Cap'N Crunch's Crunch Berries, Hershey's Kisses Sugar Cookie, Butter , Clover Valley 5 Cheese Texas Garlic Toast, Great Value French Toast Sticks, Eggo Homestyle Waffles (2).
Обед:
Burger King Onion Rings (Small), Clementines , Wow Bao BBQ Pork Bao, Burger King Whopper Sandwich, Bruster's Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю