lfanri- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1362 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 72,10г | Углев: 201,92г. Завтрак: Garam, Ubi Jalar (Manis), Daun Katuk, Tahu Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Goreng, Bango Kecap Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Ikan Mujair Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Air. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса