alixashe- Журнал, 25 янв 21

First week. Huge exercise, lots of water, lots of food. I gained 3kg in 2 days. obviously, the old PCOS is playing with me, so will ignore that. grrrrr.

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 22,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2036 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 106,28г | Углев: 279,00г.   Завтрак: Blueberries , V Energy V Energy (500ml), Don Chicken Breast Thinly Sliced. Обед: Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Salsa, Real Foods Corn Thins Original. Ужин: Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Coles Sliced Roast Beef. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Coles Lite Milk, CSR Raw Sugar, Moccona Caramel Latte. подробнее ...