Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
25 янв 21
서제우- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시30분 기상. 아침 운동을 습관화하자~~!!
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
791 ккал
Жир: 26,58г | Белк: 68,77г | Углев: 75,23г.
Обед:
칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
남양 맛있는 우유 GT, 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPI.
Перекус/Другое:
사과, 아메리카노.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
5:30이요? 대체 몇시에 주무시기에요?
24 янв 21 написано членом:
harley1004
보통 11시에서 12시 사이에 잡니다. 전 그정도 자도 충분해서요.^^
24 янв 21 написано членом:
서제우
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю