Lizzie983- Журнал, 24 окт 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight is a bit up, as expected, since yesterday I had a huge dinner!!

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2013:

889 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 32,95г | Углев: 105,90г. Обед: Pane Bianco, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite. Ужин: Mandorle, Nutella Nutella, Tortellini di Carne, Brodo Vegetale. Перекус/Другое: Cioccolato Dolce o Amaro, Cioccolata Calda (con Latte Intero). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Just keep trying. Everyday is a new day. How are you doing otherwise?

25 окт 13 написано членом: iamachristianjesusfreak

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю