Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2144 ккал
|
Жир: 100,73г | Белк: 119,54г | Углев: 189,40г.
Завтрак: Звенигора Творог 3,5%, Good Morning Гранола Тропик, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Сильпо Мандарин, Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Гринвиль Квашеная Капуста, Пицца, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Lindt Шоколадные Конфеты, Буренка Сливки 10%, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
