Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2109 ккал
|
Жир: 96,67г | Белк: 122,33г | Углев: 187,91г.
Завтрак: Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Сильпо Мандарин, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Запеканка С Малиновой Начинкой, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Milka Шоколад С Хрустящим Печеньем, Гречка Вареная, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Lindt Шоколадные Конфеты, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%. Ужин: Фарро Балык Юбилейный, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
