meonadiet- Журнал, 15 мар 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight actually down. I really wasn't any better this week. Don't know why but happy to see any change after several weeks of nothing. Keep going.

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2009:

1457 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 68,41г | Углев: 192,60г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Calamari. Ужин: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheerios, Parmesan Cheese, Almond. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 15 мар 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса