natysuazo- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя natysuazo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1304 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 116,58г | Углев: 64,51г. Завтрак: Huevo Cocido, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Обед: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Cebollas, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Ужин: Pan Integral, Huevo Cocido, Quillayes Queso de Cabra. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natysuazo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natysuazo- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

natysuazo-Изменение Веса