Is that a Carb.- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Is that a Carb. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2431 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 116,73г | Углев: 281,67г. Завтрак: Limonata Lemon Drink.. Обед: Morrisons Ready Salted Crisps, Canderel Sweetener, Naturis Tropical Juice, Go Ahead! Crispy Slices - Orange & Sultana, Banana, Nescafe Latte, Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Ready Oats. Ужин: Mulled Wine, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Tesco Egg Fried Rice , Mushrooms , Sainsbury's Mixed Vegetables, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Aero Mint Bar, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Terry's Chocolate Orange Minis, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Morrisons Diet Lemonade. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Is that a Carb.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Is that a Carb.- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Is that a Carb.-Изменение Веса