martybob- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1928 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 78,20г | Углев: 162,86г. Завтрак: Alpine Fresh Blueberries, Lemon, Cucumber (with Peel), Strawberries. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Cooked Carrots, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Lindt 85% Dark Chocolate, Oranges. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса