marm0ora- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1494 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 122,68г | Углев: 147,53г. Завтрак: Finlandia Cheddar Cheese, Hass Avocado, Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Ужин: Heinz Yellow Mustard, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Перекус/Другое: Hass Avocado, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chocolate Fudge, Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса