Helldenn- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

960 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 29,25г | Углев: 152,70г. Завтрак: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino, Cadbury Hot Chocolate, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Woolworths Ready Rolled Puff Pastry, Asparagus. Обед: Plums, Iced Tea, Banana Chips Snack. Ужин: Cadbury Hot Chocolate, Clover Cheddar Cheese, PnP Butternut, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice one!

24 янв 21 написано членом: Nikina70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса