Michele_23- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1044 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 77,86г | Углев: 80,06г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito. Обед: Blessed Asa de Frango Assada, Milho Verde Cozido, Blessed Frango Temperado Assado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Peito de Frango , Qualitti Peito de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Pão Francês. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 20 минуты, Bicicleta ergométrica - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса