Akskin- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

999 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 24,70г | Углев: 120,62г. Завтрак: Tesco Soured Cream, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Sirniki . Обед: Asda Mango Chunks. Ужин: Aldi Mini Naan Bread, Tesco Simple Salad, Pilau Rice. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса