olgef28- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1622 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 84,21г | Углев: 182,59г. Завтрак: Waitrose 1 Victoria Sponge Cake, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Tesco Almonds, Bananas , Porridge Oats OE. Обед: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Tesco Curly Kale, Tangerine, Ньюки из Тыквы ОЕ, Denhay Traditional Unsmoked Bacon OE. Ужин: Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Sainsbury's Tuna in Spring Water, Egg, Sweet Freedom Natural Sweetness, Leerdammer Lightlife, Waitrose Beetroot Salad. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю