Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
24 янв 21
nastya_wrkout- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1602 ккал
Жир: 64,78г | Белк: 77,39г | Углев: 180,01г.
Завтрак:
Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Банан, Блины, Творог 5%.
Обед:
Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Творог 5%, Ферма Молоко 3,2%, Киви, Банан, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Миндаль, Philadelphia Milka.
Ужин:
Вареники с Творогом, Сметана 15%, Сало, Борщ Украинский, Козий Сыр (Твердый), Росток Хлеб Гречневый Зерновой .
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein Isolates.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю