nastya_wrkout- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1602 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 77,39г | Углев: 180,01г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Банан, Блины, Творог 5%. Обед: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Творог 5%, Ферма Молоко 3,2%, Киви, Банан, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Миндаль, Philadelphia Milka. Ужин: Вареники с Творогом, Сметана 15%, Сало, Борщ Украинский, Козий Сыр (Твердый), Росток Хлеб Гречневый Зерновой . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса