varnaira- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1592 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 68,40г | Углев: 167,18г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Ponti Соус Песто. Обед: Лента Яблоко, Ponti Соус Песто, Булко Хлеб Новосельский, Картошка Вареная, Форель на Пару, Рыбный Бульон. Ужин: ВкусВилл Хурма, Сбарро Компот из Черной Смородины, Перец фаршированный мясом и рисом, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Булко Хлеб Новосельский, Galbani Сыр Маскарпоне, Лента Яблоко, Морковь. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю