AnnaSeifert82- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1714 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 42,45г | Углев: 195,01г. Завтрак: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel , Leicht und Fit Camembert , Lidl Balance Brot, Heidelbeeren, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffelsalat mit Ei, Rote Beete Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Baktat Manti. Ужин: Buttercremetorte, Weißwein. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Фитнес - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса